Personal Training in Hamburg und Norderstedt
TRAINIEREN WIE DIE STARS MIT PERSONAL TRAINING im ELIXIADas Trainings- und Betreuungskonzept der Stars gibt es nun auch im ELIXIA. Das ELIXIA bietet nun auch als einer der wenigen Clubs in Deutschland das Fitnessprogramm der Stars an – das "Personal Training" – oder kurz "PT".
Unter dem Leitspruch "Personal Training – Erfolg garantiert"
gilt das Konzept als optimale und individuelle Ergänzung zum bereits bestehenden Betreuungskonzept im ELIXIA. Personal Training ist besonders darauf ausgelegt mit einer extra Portion Motivation sowie den geeigneten Sport- und Ernährungskonzepten Ihr persönliches Ziel Realität werden zu lassen. Somit sind wir von Anfang an auf der Erfolgsspur und Frustration bleibt aus. Das Personal Training berücksichtigt die individuelle Situation der Kunden. Hierbei wird nichts dem Zufall überlassen. Bereits beim Erstgespräch wird ein stimmiger Gesamtplan für die Bereiche Training, Ernährung und mentales Coaching erarbeitet.Dauer und Häufigkeit der Zusammenarbeit werden gemeinsam mit dem Kunden individuell abgestimmt. Da jede Trainingseinheit von der anderen abweicht, kommt bestimmt auch keine Langweile auf, bis das jeweilige Trainingsziel erreicht ist.
WAS IST PERSONAL TRAINING?
Beim Personal Training handelt es sich um eine spezielle Form des Trainierens. Sie trainieren nicht wie üblich allein oder in einer größeren Gruppe, sondern zusammen mit Ihrem persönlichen Coach! Ihr Personal Trainer ist während der kompletten Einheit nur für Sie da, gibt Ihnen Übungen vor, kontrolliert die Ausführung, motiviert Sie bei den letzten Wiederholungen – kurzum: Er sorgt für Abwechslung, Spaß und dafür, dass Sie Ihre Ziele erreichen!Um dieses Versprechen zu gewährleisten, muss Ihr Personal Trainer über verschiedene Qualitäten verfügen. Neben Einfühlungsvermögen, medizinischen Grundkenntnissen und analytischen Fähigkeiten, die vor allem am Anfang einer Zusammenarbeit im Vordergrund stehen, verfügt er über eine hervorragende trainingswissenschaftliche Kompetenz, um die für Sie passenden Übungen und Belastungsmodalitäten auszuwählen. Schließlich sind Kreativität und Motivationsfähigkeit zwei ganz entscheidende Fähigkeiten Ihres Personal Trainers, um das Training über einen langen Zeitraum abwechslungsreich und motivierend zu gestalten, sodass Sie Ihre Langzeitziele erreichen.
Ein Training mit einem eigenen Personal Trainer ist also die perfekte Wahl für Sie, wenn Sie Ihre Ziele schnell und konsequent erreichen möchten, ohne dabei auf Spaß und Abwechslung zu verzichten!
WIE LÄUFT PERSONAL TRAINING AB?
Am Anfang der Zusammenarbeit zwischen Ihnen und Ihrem Personal Trainer sollte immer die Frage stehen, welche Ziele Sie erreichen wollen. Ziele bilden die Basis, sie geben den Rahmen vor, an dem Ihr Personal Trainer sein Trainingskonzept ausrichtet und dienen der Motivation. Langfristige Ziele sollten in Teilziele untergliedert werden, die es nach und nach zu erreichen gilt.Nach der Zielfestlegung folgt die Analyse der Voraussetzungen. Welche gesundheitlichen Einschränkungen liegen vor? Wie viel Zeit können und wollen Sie für die Erreichung Ihrer Ziele aufwenden? Wenn diese und weitere Fragen geklärt sind, kann es endlich losgehen: Das Training mit Ihrem Personal Trainer!
WAS SIND DIE VORTEILE BEI PERSONAL TRAINING?
Das ELIXIA bietet Ihnen nicht nur eine große Auswahl an qualifizierter Personal Trainer, sondern auch eigenes PT Loft, die speziell auf die Bedürfnisse eines Personal Trainings zugeschnitten sind. So nutzten Sie unser innovatives Trainingsequipment.Profitieren Sie von den Qualitäten unserer Personal Trainer und
- Erreichen Sie Ihre Ziele schnell und effektiv
- Lassen Sie Motivationsprobleme hinter Sich
- Lernen Sie endlich die für Sie optimalen Übungen kennen
- Bringen Sie wieder mehr Energie und Qualität in Ihr Leben
Exklusiver Bereich
Im ELIXIA haben wir einen eigenen Premiumbereich für das Personal Training, das Personal Training Loft.
Exklusives Equipment
Unser Personal Training Loft bietet Dir das beste Equipment für deinen Trainingserfolg.
Ausgestattet von Perform Better ist die Variation an Trainingsmöglichkeiten riesig.
Exklusive Betreuung
Unsere Personal Trainer haben immer den besten Plan für Dich, damit Du Deinen Fokus und Dein Ziel nicht aus den Augen verlierst.
Unsere Personal Trainer
Micaela
Personal Trainer
Kleingruppen Personal Trainer
Marlina
Personal Trainer
Kleingruppen Personal Trainer
Andreas
Personal Trainer
Kleingruppen Personal Trainer
Attila
Personal Trainer
Leonard
Personal Trainier
Samuel
Personal Trainer
Kleingruppen Personal Trainer
Annika
Personal Trainer
Kleingruppen Personal Trainer
Annika
Personal Trainer
Leon
Personal Trainer
Kleingruppen Personal Trainer
Kleingruppen Personal Training
Ein Personal Trainer, wenige Teilnehmer, ein Trainingsziel!Ähnlich wie im 1 zu 1 Personal Training triffst Du Dich regelmäßig (je nach Gruppe) 1-2 Mal pro Woche mit Deinem Personal Trainer. Zusammen arbeitet ihr über 10 Wochen individuell und fokussiert an Deinem Trainingsziel. Um die Kosten für das Personal Training klein zu halten, teilst Du Dir den Trainer mit 5-10 anderen Teilnehmern, die das gleiche Trainingsziel verfolgen und sich auf einem ähnlichem Trainingsniveau befinden.
WARUM MUSS ICH MICH BEIM KLEINGRUPPEN PERSONAL TRAINING FÜR DIE KURSDAUER ANMELDEN/VERPFLICHTEN?
Beim Kleingruppen Personal Training garantieren wir Ihnen Erfolg und bringen Sie schnell und sicher ans Ziel. Um das zu gewährleisten, ist eine Anmeldung für die Kurse notwendig, da der Personal Trainer über diesen Zeitraum die Belastung und das Niveau ständig erhöht. Das geht nur mit einer festen Gruppe. Nur so können wir Ihnen Erfolg garantieren.Unsere Kleingruppen Personal Trainings
OpenGym Kleingruppen Schnuppertraining
Erlebe in einer Schnupperstunde unser Kleingruppen Personal Training.
Die OpenGym Stunde dauert 60 Minuten. Wir erklären Dir unser Kleingruppen Personal Training, zeigen Dir welche Möglichkeiten wir Dir damit bieten, trainieren ca 40-45 Minuten gemeinsam und stehen Dir für anschließende Fragen zur Verfügung.
Die OpenGym Schnupperstunde ist je Person einmalig kostenfrei.
Technik Workshops
In unseren Technik Workshops zeigen wir Dir, wie Du richtig trainierst, Verletzungen vorbeugst und Deine Trainingsziele erreichst.
Spezielle Kurse in der Kleingruppe
In speziellen Kursen mit einem konkretem Ziel trainieren wir gemeinsam über einen festen Zeitraum.
Die Dynamik der Gruppe, die Motivation durch einen Personal Trainer, die optimale Betreuung durch einen Experten bringen Dir somit bessere Resultate.
Kursformate:
Functional ELEMENTS - Das Workout für Jedermann
Functional PRO
NO LIMIT - Erlebe dich neu
Booty Bootcamp
Power Workout - Muskelaufbau und Kraftsteigerung
Athletic Training - höher, schneller, weiter.
Mit Bewegung abnehmen
Unsere Preise
2
Kleingruppen
Personal Training
Das Kleingruppen Personal Training findet über eine Dauer von 10 Wochen an einem festen Termin mit festen Teilnehmern statt.
EUR 10
pro Einheit
Mehr Info 
3
ELIXIA VIP
Mitgliedschaft inkl. Kleingruppen Personal Training
inkl. Kurse, Schwimmbad, Wellness, funktionellem Training, EMS Training, Handtuchservice, Kaffee & Shakes, Gasttraining
EUR 149
monatlich
Mehr Info
4
ELIXIA VIP+
Mitgliedschaft inkl. wöchentlichem individuellem Personal Training
inkl. Kurse, Schwimmbad, Wellness, funktionellem Training, EMS Training, Handtuchservice, Kaffee & Shakes, Gasttraining
EUR 299
monatlch
Mehr Info
ELIXIA VIP
Mitgliedschaft inkl. Kleingruppen Personal Training inkl. Kurse, Schwimmbad, Wellness, funktionellem Training, EMS Training, Handtuchservice, Kaffee & Shakes, Gasttraining Laufzeit 13 Monate
ELIXIA VIP+
Mitgliedschaft inkl. wöchentlichem Personal Training 1:1 inkl. Kurse, Schwimmbad, Wellness, funktionellem Training, EMS Training, Handtuchservice, Kaffee & Shakes, Gasttraining Laufzeit 6 Monate
10 Einheiten
Du weißt nicht, wie Du Dich für ein Training motivieren und es optimal gestalten kannst? Dann ist das Personal Training genau das Richtige für Dich. Personal Training ist kein Standardtraining, sondern ein speziell auf Dich zugeschnittenes Trainingskonzept. Dabei stimmen unsere Personal Trainer Dein Training auf Deine sportliche Vergangenheit, Deinen individuellen Alltag, Deine persönlichen Ziele, Deinen aktuellen Fitnessstand und Deine Gesundheit ab. Durch die 1:1 Betreuung ist das Training hocheffektiv und perfekt, um Deine Ziele zu erreichen.
Termine & Anmeldung
Elixia
Für die Hosentasche
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Die ELEXIA App ist sowohl für iPhone als auch Android verfügbar
